Skaistums un Veselība

Zero waste, kas nelauž kaulus: skaistumkopšana un higiēna

Šajā laikā, kad pasaule atrodas piespiedu dīkstāvē, daudz tiek runāts par to, ka tā ir atelpa planētas eko sistēmai. Vai tas tā patiešām ir, rādīs laiks, bet dzīvojot ilgstoši mājās mēs redzam, cik daudz atkritumu aiz sevis atstājam. Varbūt ir laiks spert pirmos soļus zero waste, jeb bezatkritumu dzīves veida virzienā?

Brīvie radikāļi un antioksidanti. Kāpēc to līdzsvars ir tik būtisks

Šie divi termini šobrīd ļoti plaši tiek izmantoti kosmētikas industrijā. Krēmi ar antioksidantiem, kas sargā no brīvo radikāļu ietekmes, ir viens no kosmētikas industrijas raksturīgākajiem reklāmas saukļiem, kas mudina patērētāju pirkt konkrētu produktu. Tomēr tas ir pārāk šaurs skatījums, jo šī tēma ir jāaplūko no kopējā organisma funkcionēšanas skatpunkta.

Mūs glābs nevis aptieka, bet kustība

“Ja kāds izgudrotu tabletes, kas smadzenes ietekmē tāpat kā vienkāršs ikdienas skrējiens, tad tās būtu kļuvušas par visvairāk pirkto medikamentu pasaulē,” šie vārdi pieder grāmatas “Svarīgākās zāles – kustības” autoram ārstam Anderšam Hansenam. Šobrīd, kad, sēžot mājās, liela daļa no mums saskaras ar psiholoģiska rakstura problēmām, kustība ir OBLIGĀTA!

(ne)Sargies saules! Sauļojies bez kaitējuma ādai un veselībai

Līdz ar saulaino laiku aktualizējas jautājums par ādas aizsardzību no UV staru ietekmes. Šajā rakstā apgāzīšu dažu labu mītu par D vitamīnu, piemēram, jo vairāk sauļosies, jo vairāk D vitamīna uzņemsi. Bet nu par visu pēc kārtas. Zeltainā iedeguma ēnas puses Cilvēki gadsimtiem ilgas evolūcijas gaitā ir pielāgojušies saulei, tāpēc āda spēj dabiski aizsargāt sevi un saules ...