Beauty IQ Detox maratona programma

Beauty IQ Detox maratona programma

Pirmajā pavasara dienā, 21.martā startēs jaunais Beauty IQ Detox maratons, kas ilgs 4 nedēļas! Tajā fokusēsimies uz holistisku pieeju organisma attīrīšanai un sakārtošanai, kas sevī ietver uzturu, kustības un mentālos treniņus.

Harmonijas sala. Atskats uz Tenerifes braucienu

Harmonijas sala. Atskats uz Tenerifes braucienu

Šodien man ir lielisks garastāvoklis, un es pilnīgi ar trešo maņu jūtu, ka notiks kaut kas skaists. Jau neskaitāmas reizes esmu pārliecinājusies, ka esot uz pozitīva viļņa mani sasniedz negaidīti piedāvājumi, tikšanās un iespējas. Arī šoreiz intuīcija nemelo. Saņemu ziņu Instagram ar aicinājumu pievienoties mediju braucienam uz Tenerifi. Ne reizi neesmu bijusi šajā salā un ar patiesu sajūsmu saku pārliecinošu “Jā”!

Kosmētikas plaukta revīzija. Ko un kāpēc nevajag mūsu ādai

Kosmētikas plaukta revīzija. Ko un kāpēc nevajag mūsu ādai

Kosmētikas sastāvdaļās sāku iedziļināties pirms 15 gadiem, jo saskāros ar nopietnu ādas problēmu –  atopisko dermatītu. Tagad esmu pateicīga šai pieredzei, jo tā aizveda pie domām par ekoloģisku skaistumkopšanu.

Vakuummasāža sejai. Instrukcija.

Vakuummasāža sejai. Instrukcija.

 Šī masāžas tehnika palīdzēs no rītiem ātrāk atbrīvoties no pietūkuma, vienlaikus tonizējot un atsvaidzinot ādu.

Neesmu un nebūšu veca

Neesmu un nebūšu veca

Jo vecāka kļūstu, jo skaidrāk apzinos, ka gadi ir tikai ciparu virknējums. Protams, nezinu kā būs pēc pieciem, desmit vai divdesmit gadiem, bet šobrīd katru savu dzimšanas dienu gaidu ar prieku. Patiešām uzskatu, ka viss ir galvā, it sevišķi – kreņķi par vecumu. No vecuma nav jābaidās, bet vecumam ir jāgatavojas. Gan psiholoģiski, gan fiziski.

Zero waste, kas nelauž kaulus: skaistumkopšana un higiēna

Zero waste, kas nelauž kaulus: skaistumkopšana un higiēna

Šajā laikā, kad pasaule atrodas piespiedu dīkstāvē, daudz tiek runāts par to, ka tā ir atelpa planētas eko sistēmai. Vai tas tā patiešām ir, rādīs laiks, bet dzīvojot ilgstoši mājās mēs redzam, cik daudz atkritumu aiz sevis atstājam. Varbūt ir laiks spert pirmos soļus zero waste, jeb bezatkritumu dzīves veida virzienā?

Brīvie radikāļi un antioksidanti. Kāpēc to līdzsvars ir tik būtisks

Brīvie radikāļi un antioksidanti. Kāpēc to līdzsvars ir tik būtisks

Šie divi termini šobrīd ļoti plaši tiek izmantoti kosmētikas industrijā. Krēmi ar antioksidantiem, kas sargā no brīvo radikāļu ietekmes, ir viens no kosmētikas industrijas raksturīgākajiem reklāmas saukļiem, kas mudina patērētāju pirkt konkrētu produktu. Tomēr tas ir pārāk šaurs skatījums, jo šī tēma ir jāaplūko no kopējā organisma funkcionēšanas skatpunkta.

Mūs glābs nevis aptieka, bet kustība

Mūs glābs nevis aptieka, bet kustība

“Ja kāds izgudrotu tabletes, kas smadzenes ietekmē tāpat kā vienkāršs ikdienas skrējiens, tad tās būtu kļuvušas par visvairāk pirkto medikamentu pasaulē,” šie vārdi pieder grāmatas “Svarīgākās zāles – kustības” autoram ārstam Anderšam Hansenam. Šobrīd, kad, sēžot mājās, liela daļa no mums saskaras ar psiholoģiska rakstura problēmām, kustība ir OBLIGĀTA!

Una Bernatoviča: visam jābūt līdzsvarā. Liftinga grima pamati.

Una Bernatoviča: visam jābūt līdzsvarā. Liftinga grima pamati.

Imidža skolas studijas „Unastyle” dibinātāja Una Bernatoviča katru dienu strādā ar sievietēm, kuras vēlas kaut ko mainīt savā ārienē. Viņa uzskata, ...

Uz Maskavu pēc atmiņām

Uz Maskavu pēc atmiņām

Pateicoties manai draudzenei modes dizainerei Ivetai Vecmanei, kura saņēma ielūgumu startēt Mercedes-Benz Fashion Week Russia, nācās krāmēt koferi un otro ...